Schönheit
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
Landkreis Günzburg · 48 km bis Memmingen
Kältekammer Röfingen
Ganzkörperkältetherapie für Röfingen: In nur 3 Minuten bei -110 °C aktivierst du Regeneration, Stoffwechsel und Immunsystem. Die Kältekammer Memmingen liegt rund 48 km von Röfingen entfernt – rund 41 Minuten Fahrtzeit über die B300 Richtung Memmingen.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Röfingen
48 km über die B300 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Viele Gäste aus Röfingen verbinden die Sitzung mit Erledigungen in Memmingen. Besonders häufig kommen Gäste aus Röfingen wegen muskelkater und schnellere erholung. Parken: Vor der Kältekammer in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Röfingen kommend fährst du über die B300 Richtung Memmingen direkt bis vor die Tür.
Level up für Röfingen: Regeneration, Glow und Energie in 3 Minuten.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Röfingen
So funktioniert's!
Bevor Du aus Röfingen losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf: Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kammer.
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C
Der Unterschied? Extra Boost durch eine GANZKÖRPERKÄLTETHERAPIE mit Wirbelstromkühlung (Cyclon)!!
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar
Schwerpunkt Stress & Schlaf
Runterkommen nach dem Arbeitstag – Kältetherapie für Gäste aus Röfingen
Dauerstress hält den Körper im Alarmzustand. Die Kältekammer unterbricht dieses Muster radikal: Drei Minuten bei -110 °C fordern die volle Aufmerksamkeit, danach folgt eine tiefe Entspannung, die viele als "Reset" beschreiben. Der Ausstoß von Endorphinen sorgt für eine spürbare Stimmungsaufhellung, gleichzeitig berichten viele Gäste aus Röfingen von ruhigerem, tieferem Schlaf in der Nacht danach. Wer nach der Arbeit aus Röfingen kommt, plant mit Anfahrt, Sitzung und Nachruhe etwa eine Stunde ein – über die B300 Richtung Memmingen sind es rund 41 Minuten pro Weg.
- Endorphin-Kick und klarer Kopf
- Tieferer Schlaf in der Nacht nach der Sitzung
- Unterbrechung von Stressmustern
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Kompakt: drei Minuten statt langer Wellness-Session
Für Gäste aus Röfingen
Was die Kälte bewirken kann
Ob jemand aus Röfingen wegen Rückenbeschwerden, wegen der Figur oder einfach für mehr Energie kommt: Der Reiz ist derselbe, die Schwerpunkte sind es nicht. Diese vier Bereiche fassen zusammen, was die Kälte bewirken kann.
Vitalität
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
Gesundheit
- Schmerzen, Entzündungen
- Lymphödem, Lipödem
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, Rheumatische Erkrankungen)
- Wundheilung
Sport
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Praxis-Tipps für Röfingen
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Röfingen
Für den Einstieg aus Röfingen empfehlen wir eine Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Reiz, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Viele in Röfingen starten im Herbst mit einer Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr für die Figur- und Hautthemen dabei. Die Kammer arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kältekammer sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Röfingen kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kältekammer für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Schwerpunkt Sport & Regeneration
Schneller regenerieren – Kältekammer für Sportlerinnen und Sportler aus Röfingen
Wer in Röfingen Fußball, Handball, Radsport, Laufen oder Kraftsport betreibt, kennt das Problem: Zwischen zwei Einheiten bleibt oft zu wenig Zeit für echte Erholung. Drei Minuten bei -110 °C wirken hier wie ein Turbo für die Regeneration: Die extreme Trockenkälte verengt die Gefäße, reduziert die Reizweiterleitung in den Schmerzfasern und bremst entzündliche Prozesse nach intensiver Belastung. Nach dem Ausstieg weiten sich die Gefäße wieder, sauerstoffreiches Blut strömt in die beanspruchte Muskulatur. Viele Aktive aus Landkreis Günzburg planen die Sitzung direkt nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 41 Minuten Fahrtzeit ab Röfingen lässt sich das gut in den Wochenplan integrieren.
- Weniger Muskelkater nach harten Einheiten
- Kürzere Pausen zwischen zwei Trainings
- Unterstützung bei Reizzuständen in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor Wettkampftagen
- Gut kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Preise für Röfingen und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Röfingen zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Röfingen
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest Du auf dem Weg von Röfingen nach Memmingen dabei haben.
Plane rund 41 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Röfingen
Wo ist die nächste Kältekammer für Röfingen?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Röfingen ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 48 km bzw. 41 Fahrminuten über die B300 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Röfingen?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Röfingen regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Röfingen zur Kältekammer kommen?
Empfohlen werden 2–3 Termine pro Woche. Bei 48 km Anfahrt aus Röfingen bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Sitzung gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Röfingen mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Röfingen selbst eine Kältekammer?
In Röfingen gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 48 km bzw. rund 41 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Günzburg.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Röfingen einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Röfingen anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Für wen ist die Kältekammer für Röfingen besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Röfingen wegen muskelkater und schnellere erholung. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Lohnt sich die Kältekammer auch im Sommer für Gäste aus Röfingen?
Ja. Die Kammer arbeitet mit trockener Kälte, völlig unabhängig vom Wetter in Röfingen. Gerade an heißen Tagen empfinden viele Gäste die drei Minuten als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag die Kältekammer Memmingen führt. Für Gäste aus Röfingen bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Nicht nur Röfingen: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen die Kältekammer Memmingen. Hier findest Du weitere Orte im Umkreis.
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