Vorher
- ca. 1,5 Stunden vor der Sitzung möglichst nichts essen
- keine Creme oder Körperöl unmittelbar vor der Anwendung
- Haut und Kleidung müssen trocken sein
In der Kältekammer Memmingen
So funktioniert's!
Vom Ankommen bis zum warmen Getränk danach: So läuft dein Besuch in der Kältekammer Memmingen ab – persönlich begleitet, ohne Hektik und mit genug Zeit für Fragen.
Bei der Ganzkörperkälte in der Kältekammer Memmingen wird Dein Körper für etwa drei Minuten trockener Kälte von bis zu -110 °C ausgesetzt. Durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon) wird die kalte Luft gleichmäßig bewegt und umströmt den Körper.
Das klingt im ersten Moment extrem – die Anwendung selbst ist aber kurz, trocken und klar strukturiert. Von Deiner Ankunft bis nach der Session begleiten wir Dich durch den gesamten Ablauf.
Nur ca. 3 Minuten in der Kammertrockene Kältepersönliche Einweisung
Ablauf
Deine Session – Schritt für Schritt
Der erste Besuch dauert mit Einweisung, Umziehen und Nachgespräch rund 20 Minuten. Wer öfter kommt, ist meist in einer Viertelstunde wieder unterwegs – die Kammer steht bei uns bereit, es entstehen keine Wartezeiten.
Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Vor Deiner ersten Anwendung erklären wir Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten Deine Fragen. Außerdem prüfen wir gemeinsam die wichtigsten Hinweise für die Nutzung der Kältekammer.
Vorbereiten
Bereit für die Kälte
Für die Anwendung trägst Du Badebekleidung sowie Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz. Schmuck und Piercings werden entfernt oder entsprechend abgedeckt.
Wichtig: Die Haut sollte trocken und frei von Cremes oder Ölen sein.
3 Minuten bei -110 °C
Jetzt wird's kalt.
3 MIN.-110 °CDu betrittst die Kältekammer und verbringst dort etwa drei Minuten bei trockener Kälte von bis zu -110 °C.
Die Cyclon-Wirbelstromkühlung bewegt die kalte Luft innerhalb der Kammer und sorgt dafür, dass der Körper gleichmäßig von der Kälte umströmt wird.
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Nach wenigen Minuten ist die Session bereits vorbei. Du verlässt die Kältekammer, ziehst Dich wieder an und kannst beobachten, wie Dein Körper auf den intensiven Kältereiz reagiert.
Viele Menschen empfinden unmittelbar danach ein besonderes Wärme-, Frische- oder Aktivierungsgefühl.
Nur 180 Sekunden
Kälte, die Du am ganzen Körper spürst.
Die Anwendung dauert nur etwa drei Minuten. Durch die trockene Kälte wird sie anders wahrgenommen als feuchte Winterkälte. Die Wirbelstromkühlung bewegt die Luft zusätzlich innerhalb der Kammer.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Vor Deinem Termin
Damit Du perfekt vorbereitet bist
Viel brauchst Du nicht – das Wichtigste liegt bei uns bereit. Diese kurze Liste hilft Dir, entspannt anzukommen.
Mitbringen
- Mütze
- Mund-Nase-Schutz
- Handschuhe
- Badebekleidung
- Socken
Beachten
- Schmuck nach Möglichkeit ablegen
- Piercings entsprechend abdecken
- offene bzw. empfindliche Hautstellen vor der Anwendung ansprechen
Empfehlung: 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Gut zu wissen
Was dabei im Körper passiert
Wir erklären Dir das gern auch persönlich vor Ort – hier zusammengefasst, was während der drei Minuten und danach passiert.
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Bereit für Deine erste Session?
3 Minuten können verdammt erfrischend sein.
Erlebe die Ganzkörperkälte bei bis zu -110 °C selbst und entdecke, wie sich drei Minuten Kälte anfühlen.
Kältekammer Memmingen · Kempterstr. 25 · 87700 Memmingen
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.