Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Ostallgäu · 50 km bis Memmingen
Kältekammer Stötten am Auerberg
Für Stötten am Auerberg bietet die Kältekammer Memmingen professionelle Ganzkörperkältetherapie: kurze Sitzung, große Wirkung – und mit 50 km Anfahrt eine der nächsten Adressen im Landkreis Ostallgäu.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Stötten am Auerberg
50 km über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Stötten am Auerberg liegt rund 50 km von der Kältekammer in der Kempterstraße entfernt – die Fahrt dauert etwa 43 Minuten. Besonders häufig kommen Gäste aus Stötten am Auerberg wegen regeneration nach sport und training. Von Stötten am Auerberg sind es über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen etwa 43 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
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Ablauf für Gäste aus Stötten am Auerberg
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Stötten am Auerberg lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Technik und zum Ablauf: -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Sport & Regeneration
Schneller regenerieren – Kältekammer für Sportlerinnen und Sportler aus Stötten am Auerberg
Wer in Stötten am Auerberg Fußball, Handball, Radsport, Laufen oder Kraftsport betreibt, kennt das Problem: Zwischen zwei Einheiten bleibt oft zu wenig Zeit für echte Erholung. Drei Minuten bei -110 °C wirken hier wie ein Turbo für die Regeneration: Die extreme Trockenkälte verengt die Gefäße, reduziert die Reizweiterleitung in den Schmerzfasern und bremst entzündliche Prozesse nach intensiver Belastung. Nach dem Ausstieg weiten sich die Gefäße wieder, sauerstoffreiches Blut strömt in die beanspruchte Muskulatur. Viele Aktive aus Landkreis Ostallgäu planen die Sitzung direkt nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 43 Minuten Fahrtzeit ab Stötten am Auerberg lässt sich das gut in den Wochenplan integrieren.
Stötten am Auerberg liegt rund 50 km von der Kältekammer in der Kempterstraße entfernt – die Fahrt dauert etwa 43 Minuten. Aus Stötten am Auerberg führt der Weg über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen; nach 43 Minuten und 50 Kilometern stehst du vor der Tür. Am meisten gefragt ist in Stötten am Auerberg das Thema regeneration nach sport und training. Erstbesuch aus Stötten am Auerberg? Plane inklusive Einweisung etwa 30 Minuten vor Ort ein. Rund um Stötten am Auerberg nutzen Vereine, Betriebe und Familien den Termin gerne gemeinsam.
Wer die 50 Kilometer aus Stötten am Auerberg auf sich nimmt, sollte den Termin nicht direkt vor einen Termindruck legen: Die Nachruhe gehört dazu.
- Weniger Muskelkater nach harten Einheiten
- Kürzere Pausen zwischen zwei Trainings
- Unterstützung bei Reizzuständen in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor Wettkampftagen
Für Gäste aus Stötten am Auerberg
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Landkreis Ostallgäu lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Stötten am Auerberg im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Rechnerisch liegt der Aufwand ab Stötten am Auerberg bei 50 Kilometern pro Weg; mit einem Zehnerpaket sinkt der Preis je Sitzung spürbar.
Anders als die Kaltwasserdusche zuhause in Stötten am Auerberg erreicht die Kammer eine Tiefe, die der Körper deutlich anders beantwortet. Terminabsagen aus Stötten am Auerberg sind bis 24 Stunden vorher problemlos möglich. In der Wettkampfsaison verdichten Aktive aus Stötten am Auerberg ihre Termine auf zwei bis drei pro Woche.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Bessere Durchblutung der Haut
- Unterstützung bei Akne und unreiner Haut
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
Vitalität
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
- Unterstützung bei Schichtarbeit und Jetlag
Gesundheit
- Beschwerdelinderung bei Asthma bronchiale
- Linderung von Rücken- und Ischiasbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Morbus Bechterew
- Linderung bei Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm und Karpaltunnelsyndrom
- Linderung von Gicht-Beschwerden und Gelenkschwellungen
- Linderung von Restless-Legs-Beschwerden
Sport
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Stötten am Auerberg
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Stötten am Auerberg
Wer aus Stötten am Auerberg anreist, plant meist zwei feste Termine pro Woche ein – oft Dienstag und Freitag. Diese Taktung hat sich bewährt: genug Reiz für eine Anpassung, genug Abstand für Erholung. Für intensive Phasen (Wettkampf, Trainingslager, akute Beschwerden) sind auch drei bis vier Sitzungen pro Woche möglich.
Sommer oder Winter?
Viele in Stötten am Auerberg starten im Herbst mit einer Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr für die Figur- und Hautthemen dabei. Die Kammer arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kältekammer sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Stötten am Auerberg kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kältekammer für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Schwerpunkt Haut & Anti-Aging
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie für Stötten am Auerberg
Kälte ist ein Klassiker in der Kosmetik – in der Ganzkörperkältekammer wirkt sie auf die gesamte Hautoberfläche. Der starke Reiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Stötten am Auerberg berichten häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühhl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner Haut oder zu Entzündungen neigender Haut kann der kühle Reiz angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 50 km Anfahrt ab Stötten am Auerberg gut planbar als wöchentliche Beauty-Routine.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Stötten am Auerberg beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Wer aus Stötten am Auerberg anreist, kommt über gut ausgebaute Straßen ohne Ortsdurchfahrten-Chaos an. Aus Stötten am Auerberg melden sich häufig Vereinssportler, die ihre Regeneration ernst nehmen. Gäste aus Stötten am Auerberg berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin.
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
- Frischerer, rosigerer Teint direkt nach der Sitzung
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
Preise für Stötten am Auerberg und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Stötten am Auerberg zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Viele aus Stötten am Auerberg starten mit einem Einzeltermin und wechseln danach auf ein Paket, sobald der Rhythmus steht.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Stötten am Auerberg
Damit die Anfahrt aus Stötten am Auerberg entspannt bleibt, hier die wichtigsten Punkte für Deinen Besuch.
Viele aus Stötten am Auerberg starten mit einem Einzeltermin und wechseln danach auf ein Paket, sobald der Rhythmus steht.
Viele trinken vor der Rückfahrt nach Stötten am Auerberg noch ein Glas Wasser und lassen den Effekt nachwirken. Die Einweisung dauert wenige Minuten – wer aus Stötten am Auerberg zum ersten Mal kommt, hat danach alle Fragen geklärt. Für den Einstieg ab Stötten am Auerberg genügt oft eine Sitzung pro Woche, später wird häufig aufgestockt. Gutscheine sind auch für Gäste aus Stötten am Auerberg erhältlich und im Landkreis Ostallgäu ein beliebtes Geschenk.
Plane rund 43 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Stötten am Auerberg
Wo ist die nächste Kältekammer für Stötten am Auerberg?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Stötten am Auerberg ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 50 km bzw. 43 Fahrminuten über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Stötten am Auerberg?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Stötten am Auerberg regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Stötten am Auerberg zur Kältekammer kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Sitzung gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Stötten am Auerberg mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kältekammer weit aus Stötten am Auerberg fahren?
In Stötten am Auerberg gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 50 km bzw. rund 43 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ostallgäu.
Kann ich die Sitzung aus Stötten am Auerberg auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Ostallgäu und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Wie komme ich von Stötten am Auerberg zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Stötten am Auerberg fährst du über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen rund 43 Minuten (50 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Stötten am Auerberg einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Stötten am Auerberg anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Stötten am Auerberg anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt die Kältekammer Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Stötten am Auerberg am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Stötten am Auerberg
Rund um Stötten am Auerberg liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius der Kältekammer Memmingen – vielleicht kommt jemand aus Deinem Umfeld sogar mit.
Biberach an der RißBurgauLamerdingenIllerkirchbergBubesheimLandensbergWestendorf (Ostallgäu)DinkelscherbenUstersbachMickhausenScherstettenElchingenJettingen-ScheppachWarthausenWolfeggArgenbühlKaltentalMissen-WilhamsWaalStaigMaierhöfenKötzFischachRöfingenWinterbach (Schwaben)Rieden (Ostallgäu)LengenwangMietingenHochdorf (Riß)Walkertshofen
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 43 Minuten von Stötten am Auerberg. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.