Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Alb-Donau-Kreis · 70 km bis Memmingen
Kältekammer Ehingen (Donau)
Ganzkörperkältetherapie für Ehingen (Donau): In nur 3 Minuten bei -110 °C aktivierst du Regeneration, Stoffwechsel und Immunsystem. Die Kältekammer Memmingen liegt rund 70 km von Ehingen (Donau) entfernt – rund 58 Minuten Fahrtzeit über die B312.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Ehingen (Donau)
70 km über die B312
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Ehingen an der Donau liegt rund eine Stunde von Memmingen entfernt. Besonders häufig kommen Gäste aus Ehingen (Donau) wegen kompakte sitzungsblöcke. Von Ehingen (Donau) sind es über die B312 etwa 58 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Dein Kälte-Kick wartet – nur 70 km von Ehingen (Donau) entfernt.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Ehingen (Donau)
So funktioniert's!
Bevor Du aus Ehingen (Donau) losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf: Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kammer.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Beruf & Belastung
Körperlich fordernder Beruf? Kältekammer-Regeneration für Ehingen (Donau)
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Alb-Donau-Kreis arbeiten viele Menschen körperlich – oder verbringen den Tag in erzwungener Zwangshaltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Ganzkörperkältetherapie setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Ehingen (Donau) sind es über die B312 nur rund 58 Minuten – inklusive Umziehen und Sitzung bist du in etwa 30 Minuten vor Ort fertig.
Ehingen an der Donau liegt rund eine Stunde von Memmingen entfernt. Viele planen danach noch eine ruhige halbe Stunde ein. Gäste aus Ehingen (Donau) nennen als Grund meist kompakte sitzungsblöcke. Aus Ehingen (Donau) lohnt sich ein fester Wochentag – so wird aus der Fahrt eine Routine. Die Anfahrt ab Ehingen (Donau) ist unkompliziert: über die B312, 70 Kilometer, etwa 58 Minuten. Termine aus Ehingen (Donau) lassen sich online buchen, telefonisch klären wir Fragen vorab.
Aus Ehingen (Donau) berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
- Planbare Termine über die Online-Buchung
- Pakete für regelmäßige Sitzung
- Kurze Auszeit ohne halben Urlaubstag
- Entlastung für Rücken, Schultern und Knie
Für Gäste aus Ehingen (Donau)
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Alb-Donau-Kreis lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Ehingen (Donau) im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Bei 58 Minuten Fahrtzeit ab Ehingen (Donau) empfiehlt sich ein kurzer Puffer – gehetzt in die Kammer zu steigen bringt weniger.
Für Erstbesuche aus Ehingen (Donau) planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein. Wer in Ehingen (Donau) schon Sauna nutzt, kann beides kombinieren: Wärme und Kälte ergänzen sich gut. Im Winter fragen Gäste aus Ehingen (Donau) häufiger nach dem Immun-Aspekt, im Sommer eher nach Regeneration.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
Vitalität
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
Gesundheit
- Beschwerdelinderung bei Asthma bronchiale
- Linderung von Rücken- und Ischiasbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Morbus Bechterew
- Linderung bei Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm und Karpaltunnelsyndrom
- Linderung von Gicht-Beschwerden und Gelenkschwellungen
- Linderung von Restless-Legs-Beschwerden
Sport
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
- Verbessert Regenerations- und Erholungsfähigkeit
- Beschleunigte Entzündungsrückbildung
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Ehingen (Donau)
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Ehingen (Donau)
Aus Ehingen (Donau) lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So entsteht aus 70 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Alb-Donau-Kreis: In der Kammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Ehingen (Donau) die drei Minuten als besonders angenehm.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Eisbad, Kaltwasserdusche oder Kältekammer? Wasser leitet Wärme rund 25-mal schneller als Luft – ein Eisbad fühlt sich bei 4 °C deshalb brutaler an als -110 °C trockene Luft. Der entscheidende Unterschied für Gäste aus Ehingen (Donau): In der Kammer wird nur die oberste Hautschicht extrem gekühlt, der Körperkern bleibt warm. Das macht die Sitzung sicher, kurz und deutlich angenehmer als der Sprung in die Iller.
Schwerpunkt Stoffwechsel & Figur
Stoffwechsel ankurbeln: Kältekammer als Unterstützung beim Abnehmen in Ehingen (Donau)
Der Körper heizt in der Kältekammer gegen die -110 °C an – und verbrennt dabei Energie. Für Gäste aus Ehingen (Donau) ist die Kammer deshalb oft Teil eines größeren Plans aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. Der Kältereiz aktiviert das braune Fettgewebe, das Energie direkt in Wärme umwandelt, und regt den Kreislauf spürbar an. Ein einzelner Termin ersetzt kein Kaloriendefizit – aber 2 bis 3 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen setzen einen Stoffwechselimpuls, den viele im Alltag als mehr Energie und weniger Heißhunger beschreiben. Wer aus Alb-Donau-Kreis regelmäßig kommt, fährt mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate am günstigsten.
Aus Ehingen (Donau) berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
In Ehingen (Donau) kommen viele Gäste aus Handwerk und Pflege – Berufe, in denen der Rücken täglich arbeitet. Für Gäste aus Ehingen (Donau) und Umgebung sind wir die nächstgelegene Ganzkörper-Kältekammer. Aus Ehingen (Donau) hören wir oft, dass Muskelkater am Folgetag deutlich milder ausfällt.
- Aktivierung von braunem Fettgewebe
- Erhöhter Energieumsatz nach der Sitzung
- Straffere Haut durch bessere Durchblutung
- Mehr Antrieb für Sport und Bewegung
Preise für Ehingen (Donau) und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Ehingen (Donau) zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Ehingen (Donau) regelmäßig.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Ehingen (Donau)
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest Du auf dem Weg von Ehingen (Donau) nach Memmingen dabei haben.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Ehingen (Donau) regelmäßig.
Der Standort liegt verkehrsgünstig, sodass die Fahrt aus Ehingen (Donau) auch im Berufsverkehr planbar bleibt. Fragen aus Ehingen (Donau) beantworten wir telefonisch unter 089 15880714, auch vor der ersten Buchung. Ab Ehingen (Donau) sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen. Sport nach der Sitzung ist möglich – Gäste aus Ehingen (Donau) verlegen ihn aber meist auf den Folgetag.
Plane rund 58 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Ehingen (Donau)
Wo ist die nächste Kältekammer für Ehingen (Donau)?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Ehingen (Donau) ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 70 km bzw. 58 Fahrminuten über die B312.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Ehingen (Donau)?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Ehingen (Donau) regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Ehingen (Donau) zur Kältekammer kommen?
Empfohlen werden 2–3 Termine pro Woche. Bei 70 km Anfahrt aus Ehingen (Donau) bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Nein – die Kälte ist trocken, die Sitzung dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Ehingen (Donau) mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Ehingen (Donau) selbst eine Kältekammer?
In Ehingen (Donau) gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 70 km bzw. rund 58 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Alb-Donau-Kreis.
Wie komme ich von Ehingen (Donau) zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Ehingen (Donau) fährst du über die B312 rund 58 Minuten (70 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Lohnt sich die Kältekammer auch im Sommer für Gäste aus Ehingen (Donau)?
Ja. Die Kammer arbeitet mit trockener Kälte, völlig unabhängig vom Wetter in Ehingen (Donau). Gerade an heißen Tagen empfinden viele Gäste die drei Minuten als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Für wen ist die Kältekammer für Ehingen (Donau) besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Ehingen (Donau) wegen kompakte sitzungsblöcke. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter der Kältekammer Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Ehingen (Donau) werden persönlich betreut und eingewiesen.
Wer die 70 Kilometer aus Ehingen (Donau) auf sich nimmt, sollte den Termin nicht direkt vor einen Termindruck legen: Die Nachruhe gehört dazu.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Ehingen (Donau)
Rund um Ehingen (Donau) liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius der Kältekammer Memmingen – vielleicht kommt jemand aus Deinem Umfeld sogar mit.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 58 Minuten von Ehingen (Donau). Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.