Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Bodenseekreis · 80 km bis Memmingen
Kältekammer Friedrichshafen
Kryotherapie für Menschen aus Friedrichshafen (Bodenseekreis): 3 Minuten trockene Kälte bei -110 °C, spürbar ab der ersten Sitzung. Anfahrt über die A96 Richtung Memmingen – rund 80 km.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Friedrichshafen
80 km über die A96 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Für Friedrichshafen ist Memmingen der nächstgelegene Standort mit einer Ganzkörperkältekammer bei -110 °C. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Friedrichshafen: Energie, Fokus und mentale Frische. Von Friedrichshafen sind es über die A96 Richtung Memmingen etwa 67 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Dein Kälte-Kick wartet – nur 80 km von Friedrichshafen entfernt.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Friedrichshafen
So funktioniert's!
Der Ablauf ist für alle Gäste – auch für die aus Friedrichshafen – identisch und bewusst einfach gehalten: ankommen, umziehen, kurze Einweisung, drei Minuten Kammer, nachruhen. Die Technik dahinter ist eine Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die trockene Kälte gleichmäßig um den Körper führt.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Sport & Regeneration
Schneller regenerieren – Kältekammer für Sportlerinnen und Sportler aus Friedrichshafen
Wer in Friedrichshafen Fußball, Handball, Radsport, Laufen oder Kraftsport betreibt, kennt das Problem: Zwischen zwei Einheiten bleibt oft zu wenig Zeit für echte Erholung. Drei Minuten bei -110 °C wirken hier wie ein Turbo für die Regeneration: Die extreme Trockenkälte verengt die Gefäße, reduziert die Reizweiterleitung in den Schmerzfasern und bremst entzündliche Prozesse nach intensiver Belastung. Nach dem Ausstieg weiten sich die Gefäße wieder, sauerstoffreiches Blut strömt in die beanspruchte Muskulatur. Viele Aktive aus Bodenseekreis planen die Sitzung direkt nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 67 Minuten Fahrtzeit ab Friedrichshafen lässt sich das gut in den Wochenplan integrieren.
Aus Friedrichshafen führt der Weg über die A96 Richtung Memmingen; nach 67 Minuten und 80 Kilometern stehst du vor der Tür. In Friedrichshafen steht energie, fokus und mentale frische ganz oben auf der Liste. Erstbesuch aus Friedrichshafen? Plane inklusive Einweisung etwa 30 Minuten vor Ort ein. Wer aus Bodenseekreis anreist, kombiniert die Sitzung häufig mit Physiotherapie oder Training. Für Friedrichshafen ist Memmingen der nächstgelegene Standort mit einer Ganzkörperkältekammer bei -110 °C.
Der Effekt hält je nach Ausgangslage Stunden bis Tage an – deshalb passen für Gäste aus Friedrichshafen feste Wochentage besser als spontane Besuche.
- Kürzere Pausen zwischen zwei Trainings
- Unterstützung bei Reizzuständen in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor Wettkampftagen
- Gut kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Für Gäste aus Friedrichshafen
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Ob jemand aus Friedrichshafen wegen Rückenbeschwerden, wegen der Figur oder einfach für mehr Energie kommt: Der Reiz ist derselbe, die Schwerpunkte sind es nicht. Diese vier Bereiche fassen zusammen, was die Kälte bewirken kann.
Rechnerisch liegt der Aufwand ab Friedrichshafen bei 80 Kilometern pro Weg; mit einem Zehnerpaket sinkt der Preis je Sitzung spürbar.
Wir halten Randzeiten frei, damit Gäste aus Bodenseekreis nach Feierabend noch anreisen können. Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Bodenseekreis am höchsten – frühzeitige Terminwahl lohnt sich. Anders als die Kaltwasserdusche zuhause in Friedrichshafen erreicht die Kammer eine Tiefe, die der Körper deutlich anders beantwortet.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
- Bessere Durchblutung der Haut
- Unterstützung bei Akne und unreiner Haut
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
Vitalität
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
Gesundheit
- Linderung von Schmerzen und Entzündungsreaktionen
- Unterstützung bei Lymphödem und Lipödem
- Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen (Arthritis, Arthrose, rheumatische Erkrankungen)
- Unterstützung der Wundheilung
- Unterstützung der Genesung nach Verletzungen
Sport
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Friedrichshafen
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Friedrichshafen
Für den Einstieg aus Friedrichshafen empfehlen wir eine Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Reiz, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Viele in Friedrichshafen starten im Herbst mit einer Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr für die Figur- und Hautthemen dabei. Die Kammer arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
In Friedrichshafen gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist die Kammer etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Schwerpunkt Haut & Anti-Aging
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie für Friedrichshafen
Kälte ist ein Klassiker in der Kosmetik – in der Ganzkörperkältekammer wirkt sie auf die gesamte Hautoberfläche. Der starke Reiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Friedrichshafen berichten häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühhl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner Haut oder zu Entzündungen neigender Haut kann der kühle Reiz angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 80 km Anfahrt ab Friedrichshafen gut planbar als wöchentliche Beauty-Routine.
Wer die 80 Kilometer aus Friedrichshafen auf sich nimmt, sollte den Termin nicht direkt vor einen Termindruck legen: Die Nachruhe gehört dazu.
Aus Friedrichshafen sind es 80 Kilometer – näher gibt es im Bodenseekreis kaum eine Alternative. Typisch für Friedrichshafen: Berufstätige, Sportlerinnen und Sportler sowie Menschen, die nach langen Arbeitstagen abschalten wollen. Gäste aus Friedrichshafen berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin.
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
- Beruhigender Reiz bei geröteter Haut
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
Preise für Friedrichshafen und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Friedrichshafen zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Wer aus Bodenseekreis mit einer Vorerkrankung kommt, klärt die Sitzung vorab ärztlich ab; wir beraten telefonisch zum Ablauf.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Friedrichshafen
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest Du auf dem Weg von Friedrichshafen nach Memmingen dabei haben.
Viele aus Friedrichshafen starten mit einem Einzeltermin und wechseln danach auf ein Paket, sobald der Rhythmus steht.
Vor Ort in Memmingen gibt es Umkleide, Handschuhe, Socken und Mundschutz – mitbringen musst du aus Friedrichshafen nichts. Für Gruppen aus Friedrichshafen stimmen wir Termine gerne am Stück ab. Wer von Friedrichshafen aus regelmäßig kommt, legt den Termin am besten auf einen festen Wochentag. Viele trinken vor der Rückfahrt nach Friedrichshafen noch ein Glas Wasser und lassen den Effekt nachwirken.
Plane rund 67 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Friedrichshafen
Wo ist die nächste Kältekammer für Friedrichshafen?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Friedrichshafen ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 80 km bzw. 67 Fahrminuten über die A96 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Friedrichshafen?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Friedrichshafen regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Friedrichshafen zur Kältekammer kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Sitzung gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Friedrichshafen mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kältekammer weit aus Friedrichshafen fahren?
In Friedrichshafen gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 80 km bzw. rund 67 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Bodenseekreis.
Kann ich die Sitzung aus Friedrichshafen auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Bodenseekreis und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Wie komme ich von Friedrichshafen zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Friedrichshafen fährst du über die A96 Richtung Memmingen rund 67 Minuten (80 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Friedrichshafen einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Friedrichshafen anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag die Kältekammer Memmingen führt. Für Gäste aus Friedrichshafen bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Für Friedrichshafen heißt das konkret: Wer die Sitzung zweimal pro Woche einplant, merkt den Unterschied meist nach der dritten Woche – bei 67 Minuten Fahrtzeit bleibt der Aufwand überschaubar.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Friedrichshafen
Rund um Friedrichshafen liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius der Kältekammer Memmingen – vielleicht kommt jemand aus Deinem Umfeld sogar mit.
FüssenLindau (Bodensee)PeitingBöbingOberstdorfLandsberg am LechBad SaulgauSchongauBalderschwangFinningRottenbuchWildsteigKressbronn am BodenseeLangenargenMengenIllmenseeSchwangauNonnenhornWilhelmsdorfHofstettenWeilPenzingEriskirchBad HindelangLaichingenFischen im AllgäuHalblechWasserburg am BodenseeSchelklingenBodolz
Die beliebtesten Gemeinden für Kältekammer
Meistbesuchte Gemeindeseiten der letzten 90 Tage
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 67 Minuten von Friedrichshafen. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.