Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Dillingen · 62 km bis Memmingen
Kältekammer Gundelfingen an der Donau
Kryotherapie für Menschen aus Gundelfingen an der Donau (Landkreis Dillingen): 3 Minuten trockene Kälte bei -110 °C, spürbar ab der ersten Sitzung. Anfahrt über die B16 und A7 Richtung Memmingen – rund 62 km.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Gundelfingen an der Donau
62 km über die B16 und A7 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Zwischen Gundelfingen an der Donau und Memmingen liegen rund 62 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Gundelfingen an der Donau: Hautbild, Straffung und Anti-Aging. Anfahrt aus Gundelfingen an der Donau: 62 km, rund 52 Minuten über die B16 und A7 Richtung Memmingen. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten ein.
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Ablauf für Gäste aus Gundelfingen an der Donau
So funktioniert's!
Bevor Du aus Gundelfingen an der Donau losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf: Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kammer.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Stress & Schlaf
Runterkommen nach dem Arbeitstag – Kältetherapie für Gäste aus Gundelfingen an der Donau
Dauerstress hält den Körper im Alarmzustand. Die Kältekammer unterbricht dieses Muster radikal: Drei Minuten bei -110 °C fordern die volle Aufmerksamkeit, danach folgt eine tiefe Entspannung, die viele als "Reset" beschreiben. Der Ausstoß von Endorphinen sorgt für eine spürbare Stimmungsaufhellung, gleichzeitig berichten viele Gäste aus Gundelfingen an der Donau von ruhigerem, tieferem Schlaf in der Nacht danach. Wer nach der Arbeit aus Gundelfingen an der Donau kommt, plant mit Anfahrt, Sitzung und Nachruhe etwa eine Stunde ein – über die B16 und A7 Richtung Memmingen sind es rund 52 Minuten pro Weg.
Zwischen Gundelfingen an der Donau und Memmingen liegen rund 62 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Das macht den Termin für Gundelfingen an der Donau besonders alltagstauglich. Von Gundelfingen an der Donau bis zur Kempterstraße 25 in Memmingen sind es 62 Kilometer, die Fahrt dauert über die B16 und A7 Richtung Memmingen rund 52 Minuten. Gäste aus Gundelfingen an der Donau nennen als Grund meist hautbild, straffung und anti-aging. Wer aus Gundelfingen an der Donau regelmäßig kommt, fährt mit einem Paket deutlich günstiger. Für Berufstätige aus Gundelfingen an der Donau passt die Sitzung gut in eine verlängerte Mittagspause.
Aus Gundelfingen an der Donau berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
- Kompakt: drei Minuten statt langer Wellness-Session
- Endorphin-Kick und klarer Kopf
- Tieferer Schlaf in der Nacht nach der Sitzung
- Unterbrechung von Stressmustern
Für Gäste aus Gundelfingen an der Donau
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Landkreis Dillingen lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Gundelfingen an der Donau im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Ob sich der Weg aus Gundelfingen an der Donau lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Gundelfingen an der Donau. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Gundelfingen an der Donau die drei Minuten als angenehme Abkühlung. Für Erstbesuche aus Gundelfingen an der Donau planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
Vitalität
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
Gesundheit
- Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt
- Linderung von Beschwerden nach Impfreaktionen
- Linderung allergischer Beschwerden
- Begleitende Unterstützung bei Autoimmunerkrankungen (z. B. MS)
- Beschwerdelinderung bei Fibromyalgie und Kollagenosen
- Aktivierung des Vagusnervs (begleitend bei Long-Covid)
Sport
- Stärkere Muskeldurchblutung und Stoffwechselaktivierung der Muskulatur
- Verringerung von Störungen der Tiefensensibilität (Gelenkverletzungen infolge langer Ruhigstellung)
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Gundelfingen an der Donau
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Gundelfingen an der Donau
Wer aus Gundelfingen an der Donau anreist, plant meist zwei feste Termine pro Woche ein – oft Dienstag und Freitag. Diese Taktung hat sich bewährt: genug Reiz für eine Anpassung, genug Abstand für Erholung. Für intensive Phasen (Wettkampf, Trainingslager, akute Beschwerden) sind auch drei bis vier Sitzungen pro Woche möglich.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kältekammer für Gäste aus Gundelfingen an der Donau vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kältereiz selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kältekammer sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Gundelfingen an der Donau kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kältekammer für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Schwerpunkt Sport & Regeneration
Schneller regenerieren – Kältekammer für Sportlerinnen und Sportler aus Gundelfingen an der Donau
Wer in Gundelfingen an der Donau Fußball, Handball, Radsport, Laufen oder Kraftsport betreibt, kennt das Problem: Zwischen zwei Einheiten bleibt oft zu wenig Zeit für echte Erholung. Drei Minuten bei -110 °C wirken hier wie ein Turbo für die Regeneration: Die extreme Trockenkälte verengt die Gefäße, reduziert die Reizweiterleitung in den Schmerzfasern und bremst entzündliche Prozesse nach intensiver Belastung. Nach dem Ausstieg weiten sich die Gefäße wieder, sauerstoffreiches Blut strömt in die beanspruchte Muskulatur. Viele Aktive aus Landkreis Dillingen planen die Sitzung direkt nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 52 Minuten Fahrtzeit ab Gundelfingen an der Donau lässt sich das gut in den Wochenplan integrieren.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Gundelfingen an der Donau am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
Für Gäste aus Gundelfingen an der Donau und Umgebung sind wir die nächstgelegene Ganzkörper-Kältekammer. Die häufigste Rückmeldung aus Gundelfingen an der Donau: Der Kopf wird nach der Sitzung merklich klarer. In Gundelfingen an der Donau kommen viele Gäste aus Handwerk und Pflege – Berufe, in denen der Rücken täglich arbeitet.
- Kürzere Pausen zwischen zwei Trainings
- Unterstützung bei Reizzuständen in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor Wettkampftagen
- Gut kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Preise für Gundelfingen an der Donau und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Gundelfingen an der Donau zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Gundelfingen an der Donau regelmäßig.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Gundelfingen an der Donau
Damit die Anfahrt aus Gundelfingen an der Donau entspannt bleibt, hier die wichtigsten Punkte für Deinen Besuch.
Für Gäste aus Gundelfingen an der Donau ist die Nachruhe entscheidend: zehn Minuten Bewegung im Warmen bringen den Kreislauf zurück in den Takt.
Direkt nach der Sitzung planen Gäste aus Landkreis Dillingen gerne einen ruhigen Rest des Tages ein. Ab Gundelfingen an der Donau sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen. Wer aus Gundelfingen an der Donau unsicher ist, startet mit einem Einzeltermin ohne weitere Verpflichtung. Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden.
Plane rund 52 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Gundelfingen an der Donau
Wo ist die nächste Kältekammer für Gundelfingen an der Donau?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Gundelfingen an der Donau ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 62 km bzw. 52 Fahrminuten über die B16 und A7 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Gundelfingen an der Donau?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Gundelfingen an der Donau regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Gundelfingen an der Donau zur Kältekammer kommen?
Empfohlen werden 2–3 Termine pro Woche. Bei 62 km Anfahrt aus Gundelfingen an der Donau bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Nein – die Kälte ist trocken, die Sitzung dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Gundelfingen an der Donau mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Gundelfingen an der Donau selbst eine Kältekammer?
In Gundelfingen an der Donau gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 62 km bzw. rund 52 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Dillingen.
Wie komme ich von Gundelfingen an der Donau zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Gundelfingen an der Donau fährst du über die B16 und A7 Richtung Memmingen rund 52 Minuten (62 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Lohnt sich die Kältekammer auch im Sommer für Gäste aus Gundelfingen an der Donau?
Ja. Die Kammer arbeitet mit trockener Kälte, völlig unabhängig vom Wetter in Gundelfingen an der Donau. Gerade an heißen Tagen empfinden viele Gäste die drei Minuten als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Für wen ist die Kältekammer für Gundelfingen an der Donau besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Gundelfingen an der Donau wegen hautbild, straffung und anti-aging. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Gundelfingen an der Donau anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt die Kältekammer Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Wer die 62 Kilometer aus Gundelfingen an der Donau auf sich nimmt, sollte den Termin nicht direkt vor einen Termindruck legen: Die Nachruhe gehört dazu.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Gundelfingen an der Donau
Von Landkreis Dillingen bis ins Illertal: Die Kältekammer Memmingen ist für die ganze Region die nächstgelegene Adresse für Ganzkörperkältetherapie bei -110 °C.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 52 Minuten von Gundelfingen an der Donau. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.