Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Alb-Donau-Kreis · 40 km bis Memmingen
Kältekammer Hüttisheim
Für Hüttisheim bietet die Kältekammer Memmingen professionelle Ganzkörperkältetherapie: kurze Sitzung, große Wirkung – und mit 40 km Anfahrt eine der nächsten Adressen im Alb-Donau-Kreis.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Hüttisheim
40 km über die A7 bzw. B28 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Zwischen Hüttisheim und Memmingen liegen rund 40 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Besonders häufig kommen Gäste aus Hüttisheim wegen hautbild, straffung und anti-aging. Anfahrt aus Hüttisheim: 40 km, rund 35 Minuten über die A7 bzw. B28 Richtung Memmingen. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten ein.
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Ablauf für Gäste aus Hüttisheim
So funktioniert's!
Der Ablauf ist für alle Gäste – auch für die aus Hüttisheim – identisch und bewusst einfach gehalten: ankommen, umziehen, kurze Einweisung, drei Minuten Kammer, nachruhen. Die Technik dahinter ist eine Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die trockene Kälte gleichmäßig um den Körper führt.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Sport & Regeneration
Schneller regenerieren – Kältekammer für Sportlerinnen und Sportler aus Hüttisheim
Wer in Hüttisheim Fußball, Handball, Radsport, Laufen oder Kraftsport betreibt, kennt das Problem: Zwischen zwei Einheiten bleibt oft zu wenig Zeit für echte Erholung. Drei Minuten bei -110 °C wirken hier wie ein Turbo für die Regeneration: Die extreme Trockenkälte verengt die Gefäße, reduziert die Reizweiterleitung in den Schmerzfasern und bremst entzündliche Prozesse nach intensiver Belastung. Nach dem Ausstieg weiten sich die Gefäße wieder, sauerstoffreiches Blut strömt in die beanspruchte Muskulatur. Viele Aktive aus Alb-Donau-Kreis planen die Sitzung direkt nach dem Training oder am Tag nach dem Wettkampf ein – bei rund 35 Minuten Fahrtzeit ab Hüttisheim lässt sich das gut in den Wochenplan integrieren.
Aus Hüttisheim berichten Gäste: Zwischen Hüttisheim und Memmingen liegen rund 40 Kilometer – gut planbar für regelmäßige Sitzungen. Schwerpunkt bei Gästen aus Alb-Donau-Kreis: Hautbild, Straffung und Anti-Aging. Zwischen Hüttisheim und Memmingen liegen 40 Kilometer – über die A7 bzw. B28 Richtung Memmingen planst du 35 Minuten pro Weg ein. Fragen zur Anfahrt ab Hüttisheim oder zu Terminen? Ein kurzer Anruf genügt. Rund um Hüttisheim nutzen Vereine, Betriebe und Familien den Termin gerne gemeinsam.
Im Alb-Donau-Kreis nutzen auch Teams und Trainingsgruppen den Termin gemeinsam – das senkt den Fahrtaufwand ab Hüttisheim pro Person.
- Kürzere Pausen zwischen zwei Trainings
- Unterstützung bei Reizzuständen in Sehnen und Gelenken
- Frisches Körpergefühl vor Wettkampftagen
- Gut kombinierbar mit Physiotherapie und Krafttraining
Für Gäste aus Hüttisheim
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Alb-Donau-Kreis lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Hüttisheim im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Rechnerisch liegt der Aufwand ab Hüttisheim bei 40 Kilometern pro Weg; mit einem Zehnerpaket sinkt der Preis je Sitzung spürbar.
Physiotherapie ersetzt die Kammer nicht; für viele aus Hüttisheim ist sie eine sinnvolle Ergänzung. Wer aus Hüttisheim zu zweit bucht, bekommt zwei aufeinanderfolgende Slots. In der Wettkampfsaison verdichten Aktive aus Hüttisheim ihre Termine auf zwei bis drei pro Woche.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
Vitalität
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
Gesundheit
- Unterstützung beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Beschwerdelinderung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen
- Linderung von Reizdarm- und Verdauungsbeschwerden
- Reduktion von Schwellungen und Ödemen nach Operationen
- Linderung von Juckreiz und Sonnenallergie
- Linderung von Kopfschmerzen durch Verspannungen
Sport
- Zeitige Aufhebung der muskulären Passivität
- Verhinderung längerer Beweglichkeitseinschränkungen von Gelenken
- Stärkere Muskeldurchblutung und Stoffwechselaktivierung der Muskulatur
- Verringerung von Störungen der Tiefensensibilität (Gelenkverletzungen infolge langer Ruhigstellung)
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Hüttisheim
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Hüttisheim
Für den Einstieg aus Hüttisheim empfehlen wir eine Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Reiz, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Viele in Hüttisheim starten im Herbst mit einer Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr für die Figur- und Hautthemen dabei. Die Kammer arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Sauna und Kältekammer sind kein Gegensatz, sondern zwei Seiten desselben Prinzips: kurze, starke Reize, auf die der Körper mit Anpassung antwortet. Viele Gäste aus Hüttisheim kombinieren beides – Sauna für die Entspannung, Kältekammer für Regeneration, Immunsystem und Stoffwechsel.
Schwerpunkt Haut & Anti-Aging
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie für Hüttisheim
Kälte ist ein Klassiker in der Kosmetik – in der Ganzkörperkältekammer wirkt sie auf die gesamte Hautoberfläche. Der starke Reiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Hüttisheim berichten häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühhl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner Haut oder zu Entzündungen neigender Haut kann der kühle Reiz angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 40 km Anfahrt ab Hüttisheim gut planbar als wöchentliche Beauty-Routine.
Im Alb-Donau-Kreis nutzen auch Teams und Trainingsgruppen den Termin gemeinsam – das senkt den Fahrtaufwand ab Hüttisheim pro Person.
Aus Hüttisheim sind es 40 Kilometer – näher gibt es im Alb-Donau-Kreis kaum eine Alternative. Typisch für Hüttisheim: Berufstätige, Sportlerinnen und Sportler sowie Menschen, die nach langen Arbeitstagen abschalten wollen. Gäste aus Hüttisheim berichten vor allem von besserem Schlaf in der Nacht nach dem Termin.
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
- Beruhigender Reiz bei geröteter Haut
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
Preise für Hüttisheim und Umgebung
Transparente Preise
Ein Positiveffekt ist meist schon nach der ersten Sitzung spürbar – die Wirkung baut sich jedoch über eine Serie auf. Für die 40 km aus Hüttisheim rechnen die meisten Gäste deshalb mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate.
Wichtig für alle, die aus Hüttisheim anreisen: trockene Haut, keine feuchte Kleidung, und vor der Sitzung nichts Schweres essen.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Hüttisheim
Für Deinen Termin brauchst Du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn Du direkt nach der Arbeit aus Hüttisheim kommst.
Wer aus Alb-Donau-Kreis mit einer Vorerkrankung kommt, klärt die Sitzung vorab ärztlich ab; wir beraten telefonisch zum Ablauf.
Gutscheine sind auch für Gäste aus Hüttisheim erhältlich und im Alb-Donau-Kreis ein beliebtes Geschenk. Für den Einstieg ab Hüttisheim genügt oft eine Sitzung pro Woche, später wird häufig aufgestockt. Die Einweisung dauert wenige Minuten – wer aus Hüttisheim zum ersten Mal kommt, hat danach alle Fragen geklärt. Wer aus Hüttisheim kommt, spürt den Energieschub meist auf den ersten Kilometern der Rückfahrt.
Plane rund 35 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Hüttisheim
Wo ist die nächste Kältekammer für Hüttisheim?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Hüttisheim ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 40 km bzw. 35 Fahrminuten über die A7 bzw. B28 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Hüttisheim?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Hüttisheim regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Hüttisheim zur Kältekammer kommen?
Zwei feste Termine pro Woche haben sich bewährt; in intensiven Phasen sind auch mehr Sitzungen möglich – die Monats-Flatrate deckt unbegrenzte Sitzungen von Montag bis Samstag ab.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Sitzung gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Hüttisheim mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Kann ich Kryotherapie direkt in Hüttisheim machen?
In Hüttisheim gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 40 km bzw. rund 35 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Alb-Donau-Kreis.
Lohnt sich die Kältekammer auch im Sommer für Gäste aus Hüttisheim?
Ja. Die Kammer arbeitet mit trockener Kälte, völlig unabhängig vom Wetter in Hüttisheim. Gerade an heißen Tagen empfinden viele Gäste die drei Minuten als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Was ist der Unterschied zwischen Kältekammer und Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Hüttisheim angenehmer auszuhalten.
Kann ich die Sitzung aus Hüttisheim auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Alb-Donau-Kreis und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter der Kältekammer Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Hüttisheim werden persönlich betreut und eingewiesen.
Zwischen Oktober und März ist die Nachfrage aus Hüttisheim am höchsten; frühzeitige Terminwahl lohnt sich dann besonders.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Nicht nur Hüttisheim: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen die Kältekammer Memmingen. Hier findest Du weitere Orte im Umkreis.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 35 Minuten von Hüttisheim. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.