Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Lindau · 80 km bis Memmingen
Kältekammer Lindau (Bodensee)
Du suchst eine Kältekammer in der Nähe von Lindau (Bodensee)? Die nächstgelegene Ganzkörperkältetherapie mit -110 °C und Wirbelstromkühlung findest du in Memmingen – etwa 62 Fahrminuten (80 km) von Lindau (Bodensee) entfernt.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Lindau (Bodensee)
80 km über die A96
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Lindau am Bodensee liegt exakt am Rand des 80-km-Radius. Für viele Gäste aus Lindau (Bodensee) steht wellness-wochenende mit kälte im Vordergrund. Von Lindau (Bodensee) sind es über die A96 etwa 62 Fahrminuten bis in die Kempterstraße 25 in Memmingen. Termine werden ausschließlich online vergeben, dadurch gibt es keine Wartezeit vor Ort.
Level up für Lindau (Bodensee): Regeneration, Glow und Energie in 3 Minuten.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Lindau (Bodensee)
So funktioniert's!
Damit sich die Fahrt aus Lindau (Bodensee) lohnt, hier vorab das Wichtigste zur Technik und zum Ablauf: -110 °C, trockene Luft, Wirbelstromkühlung, drei Minuten. Was dabei im Körper passiert, zeigt die folgende Übersicht.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Longevity
Longevity in Lindau (Bodensee): Kälte als Baustein für gesundes Altern
Longevity heißt nicht nur älter, sondern länger gesund und leistungsfähig zu bleiben. Kurze, starke Reize – Hitze, Kälte, Bewegung, Fasten – gehören zu den Werkzeugen, die den Körper anpassungsfähig halten. Die Ganzkörperkältetherapie liefert einen solchen Reiz in konzentrierter Form: drei Minuten, ganzer Körper, messbare Kreislaufreaktion. Für Menschen aus Lindau (Bodensee), die bewusst in ihre Gesundheitsspanne investieren, ist die Kammer deshalb oft der wöchentliche Fixpunkt neben Kraft- und Ausdauertraining. Mit rund 80 km Anfahrt aus Lindau (Bodensee) bleibt der Aufwand überschaubar – und die Monats-Flatrate macht mehrere Sitzungen pro Monat planbar.
Wer in Lindau (Bodensee) startet, ist über die A96 nach etwa 62 Minuten und 80 Kilometern in der Kempterstraße 25. Schwerpunkt bei Gästen aus Landkreis Lindau: Wellness-Wochenende mit Kälte. Fragen zur Anfahrt ab Lindau (Bodensee) oder zu Terminen? Ein kurzer Anruf genügt. Rund um Lindau (Bodensee) nutzen Vereine, Betriebe und Familien den Termin gerne gemeinsam. Aus Lindau (Bodensee) berichten Gäste: Lindau am Bodensee liegt exakt am Rand des 80-km-Radius.
Gerade aus Lindau (Bodensee) lohnt sich ein fester Rhythmus mehr als einzelne Termine: Der Körper gewöhnt sich an den Kältereiz und reagiert schneller.
- Monats-Flatrate mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa)
- Hormetischer Reiz für Zellen und Gefäße
- Regelmäßigkeit schlägt Intensität
- Kombinierbar mit Kraft- und Ausdauertraining
Für Gäste aus Lindau (Bodensee)
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Landkreis Lindau lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Lindau (Bodensee) im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Wichtig für alle, die aus Lindau (Bodensee) anreisen: trockene Haut, keine feuchte Kleidung, und vor der Sitzung nichts Schweres essen.
Im Vergleich zum Eisbad bleibt die Kammer trocken – das ist für viele aus Lindau (Bodensee) der entscheidende Unterschied. Terminabsagen aus Lindau (Bodensee) sind bis 24 Stunden vorher problemlos möglich. Im Frühjahr kombinieren Gäste aus Landkreis Lindau die Sitzung gern mit dem Wiedereinstieg ins Training.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
- Bessere Durchblutung der Haut
- Unterstützung bei Akne und unreiner Haut
Vitalität
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
- Regulierung des Cortisolspiegels
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Bessere Kälteadaption und Abhärtung
- Mehr Antrieb und Motivation im Alltag
Gesundheit
- Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt
- Linderung von Beschwerden nach Impfreaktionen
- Linderung allergischer Beschwerden
- Begleitende Unterstützung bei Autoimmunerkrankungen (z. B. MS)
- Beschwerdelinderung bei Fibromyalgie und Kollagenosen
- Aktivierung des Vagusnervs (begleitend bei Long-Covid)
Sport
- Unterstützung des Muskelaufbaus durch schnellere Erholung
- Mentale Stärke und Fokus im Training
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
- Verringert die Sport Hämolyse (Turnover)
- Beschleunigung der Heilung von Sportverletzungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Lindau (Bodensee)
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Lindau (Bodensee)
Für den Einstieg aus Lindau (Bodensee) empfehlen wir eine Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Reiz, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Viele in Lindau (Bodensee) starten im Herbst mit einer Serie, um gut durch die Infektsaison zu kommen, und bleiben im Frühjahr für die Figur- und Hautthemen dabei. Die Kammer arbeitet unabhängig von Wetter und Jahreszeit.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
In Lindau (Bodensee) gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist die Kammer etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Schwerpunkt Schmerz & Gelenke
Kälte bei Gelenk- und Rückenbeschwerden – für Gäste aus Lindau (Bodensee)
Rückenschmerzen, steife Gelenke, rheumatische Beschwerden oder Verspannungen nach langen Arbeitstagen gehören zu den häufigsten Gründen, warum Gäste aus Lindau (Bodensee) und dem Landkreis Lindau zur Ganzkörperkältetherapie kommen. Die trockene Kälte bei -110 °C dämpft die Weiterleitung von Schmerzsignalen und wirkt entzündungshemmend – ohne Medikamente, ohne Nebenwirkungen im klassischen Sinn. Viele beschreiben nach der Sitzung ein deutlich leichteres Körpergefühl und eine größere Bewegungsfreiheit, die je nach Ausgangslage mehrere Stunden bis Tage anhalten kann. Wichtig: Die Kältekammer ersetzt keine ärztliche Behandlung, sie ergänzt sie. Bei bestehenden Erkrankungen halte bitte vorher Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Lindau (Bodensee) beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Wer aus Lindau (Bodensee) anreist, kommt über gut ausgebaute Straßen ohne Ortsdurchfahrten-Chaos an. Aus Lindau (Bodensee) kommen auffällig viele Paare und Familien, die den Termin gemeinsam legen. Wer aus Lindau (Bodensee) regelmäßig kommt, nennt vor allem die konstantere Tagesenergie als Grund.
- Auch bei chronischen Beschwerden als Serie planbar
- Schmerzdämpfung ohne Medikamente
- Entzündungshemmender Impuls im ganzen Körper
- Mehr Beweglichkeit im Alltag
Preise für Lindau (Bodensee) und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Lindau (Bodensee) zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Aus Lindau (Bodensee) kommen viele zu zweit – gemeinsam ist der erste Termin erfahrungsgemäß deutlich leichter.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Lindau (Bodensee)
Für Deinen Termin brauchst Du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn Du direkt nach der Arbeit aus Lindau (Bodensee) kommst.
Wer aus Landkreis Lindau mit einer Vorerkrankung kommt, klärt die Sitzung vorab ärztlich ab; wir beraten telefonisch zum Ablauf.
Termine werden einzeln vergeben – Gäste aus Lindau (Bodensee) treffen also nicht auf volle Umkleiden. Für Gruppen aus Lindau (Bodensee) stimmen wir Termine gerne am Stück ab. Bei 80 Kilometern Anfahrt aus Lindau (Bodensee) bündeln viele den Termin mit anderen Wegen in Memmingen. Nach der Sitzung empfehlen wir Gästen aus Lindau (Bodensee), vor der Rückfahrt kurz in Bewegung zu bleiben.
Plane rund 62 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Lindau (Bodensee)
Wo ist die nächste Kältekammer für Lindau (Bodensee)?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Lindau (Bodensee) ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 80 km bzw. 62 Fahrminuten über die A96.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Lindau (Bodensee)?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Lindau (Bodensee) regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Lindau (Bodensee) zur Kältekammer kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Die trockene Kälte kühlt nur die oberste Hautschicht, nicht den Körperkern. Mit Schutz für Ohren, Hände und Füße sowie fachlicher Einweisung ist die Sitzung gut verträglich – ausgenommen bei bestimmten Vorerkrankungen.
Was muss ich aus Lindau (Bodensee) mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kältekammer weit aus Lindau (Bodensee) fahren?
In Lindau (Bodensee) gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 80 km bzw. rund 62 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Lindau.
Kann ich die Sitzung aus Lindau (Bodensee) auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Lindau und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Wie komme ich von Lindau (Bodensee) zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Lindau (Bodensee) fährst du über die A96 rund 62 Minuten (80 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Lindau (Bodensee) einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Lindau (Bodensee) anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag die Kältekammer Memmingen führt. Für Gäste aus Lindau (Bodensee) bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
In Landkreis Lindau kombinieren viele die Sitzung mit Bewegung an der frischen Luft – Spaziergang oder lockeres Radfahren danach verlängert das Wärmegefühl.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
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Von Landkreis Lindau bis ins Illertal: Die Kältekammer Memmingen ist für die ganze Region die nächstgelegene Adresse für Ganzkörperkältetherapie bei -110 °C.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 62 Minuten von Lindau (Bodensee). Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.