Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Ostallgäu · 70 km bis Memmingen
Kältekammer Rieden am Forggensee
Rieden am Forggensee trifft -110 °C: In der Kältekammer Memmingen erlebst du Ganzkörperkältetherapie mit Cyclon-Wirbelstromkühlung – 70 km von Rieden am Forggensee entfernt, mit fester Online-Terminvergabe.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Rieden am Forggensee
70 km über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Rieden am Forggensee liegt rund 70 km von der Kältekammer in der Kempterstraße entfernt – die Fahrt dauert etwa 58 Minuten. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Rieden am Forggensee: Regeneration nach Sport und Training. Parken: Vor der Kältekammer in der Kempterstraße 25 stehen Stellplätze zur Verfügung – aus Rieden am Forggensee kommend fährst du über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen direkt bis vor die Tür.
Rieden am Forggensee, drei Minuten trennen Dich von Deinem Energieschub.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Rieden am Forggensee
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Rieden am Forggensee zu uns kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Beruf & Belastung
Körperlich fordernder Beruf? Kältekammer-Regeneration für Rieden am Forggensee
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Landkreis Ostallgäu arbeiten viele Menschen körperlich – oder verbringen den Tag in erzwungener Zwangshaltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Ganzkörperkältetherapie setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Rieden am Forggensee sind es über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen nur rund 58 Minuten – inklusive Umziehen und Sitzung bist du in etwa 30 Minuten vor Ort fertig.
Von Rieden am Forggensee bis zur Kempterstraße 25 in Memmingen sind es 70 Kilometer, die Fahrt dauert über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen rund 58 Minuten. Der häufigste Anlass in Rieden am Forggensee: Regeneration nach Sport und Training. Wer aus Rieden am Forggensee regelmäßig kommt, fährt mit einem Paket deutlich günstiger. Aus Rieden am Forggensee lohnt sich ein fester Wochentag – so wird aus der Fahrt eine Routine. Rieden am Forggensee liegt rund 70 km von der Kältekammer in der Kempterstraße entfernt – die Fahrt dauert etwa 58 Minuten. Das macht den Termin für Rieden am Forggensee besonders alltagstauglich.
Aus Rieden am Forggensee berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
- Entlastung für Rücken, Schultern und Knie
- Frischer Kopf nach der Schicht
- Planbare Termine über die Online-Buchung
- Pakete für regelmäßige Sitzung
Für Gäste aus Rieden am Forggensee
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Rückmeldungen unserer Gäste aus Landkreis Ostallgäu lassen sich vier großen Bereichen zuordnen. Was davon für Dich aus Rieden am Forggensee im Vordergrund steht, besprechen wir vor der ersten Sitzung.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Rieden am Forggensee regelmäßig.
Im Winter fragen Gäste aus Rieden am Forggensee häufiger nach dem Immun-Aspekt, im Sommer eher nach Regeneration. Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Rieden am Forggensee. Für Erstbesuche aus Rieden am Forggensee planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
- Bessere Durchblutung der Haut
- Unterstützung bei Akne und unreiner Haut
Vitalität
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
Gesundheit
- Beschwerdelinderung bei Asthma bronchiale
- Linderung von Rücken- und Ischiasbeschwerden
- Beschwerdelinderung bei Morbus Bechterew
- Linderung bei Sehnenscheidenentzündung, Tennisarm und Karpaltunnelsyndrom
- Linderung von Gicht-Beschwerden und Gelenkschwellungen
- Linderung von Restless-Legs-Beschwerden
Sport
- Vorbeugung von Atrophien
- Reduzierung des Risikos von Folgeverletzungen
- Verkürzung von Passivzeiten
- Positive Wirkung auf gestörtes Schlafverhalten und Allgemeinbefinden (infolge von Verletzungen)
- Weniger Muskelkater nach intensiven Einheiten
- Kürzere Erholungszeit zwischen zwei Trainings
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Rieden am Forggensee
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Rieden am Forggensee
Aus Rieden am Forggensee lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So entsteht aus 70 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Ob Hitzewelle oder Schneetreiben in Landkreis Ostallgäu: In der Kammer herrschen konstant -110 °C. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Rieden am Forggensee die drei Minuten als besonders angenehm.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
In Rieden am Forggensee gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist die Kammer etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Schwerpunkt Stoffwechsel & Figur
Stoffwechsel ankurbeln: Kältekammer als Unterstützung beim Abnehmen in Rieden am Forggensee
Der Körper heizt in der Kältekammer gegen die -110 °C an – und verbrennt dabei Energie. Für Gäste aus Rieden am Forggensee ist die Kammer deshalb oft Teil eines größeren Plans aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. Der Kältereiz aktiviert das braune Fettgewebe, das Energie direkt in Wärme umwandelt, und regt den Kreislauf spürbar an. Ein einzelner Termin ersetzt kein Kaloriendefizit – aber 2 bis 3 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen setzen einen Stoffwechselimpuls, den viele im Alltag als mehr Energie und weniger Heißhunger beschreiben. Wer aus Landkreis Ostallgäu regelmäßig kommt, fährt mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate am günstigsten.
Wer aus Rieden am Forggensee nach der Arbeit kommt, plant Anfahrt, Sitzung und Nachruhe mit rund 146 Minuten realistisch ein.
Von Rieden am Forggensee führt der schnellste Weg über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen Richtung Memmingen. Wer aus Rieden am Forggensee kommt, hat oft schon Physiotherapie oder Sauna probiert und sucht einen zusätzlichen Reiz. Die häufigste Rückmeldung aus Rieden am Forggensee: Der Kopf wird nach der Sitzung merklich klarer.
- Straffere Haut durch bessere Durchblutung
- Mehr Antrieb für Sport und Bewegung
- Ideal als Baustein einer Ernährungsumstellung
- Aktivierung von braunem Fettgewebe
Preise für Rieden am Forggensee und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Rieden am Forggensee zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Ob sich der Weg aus Rieden am Forggensee lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Rieden am Forggensee
Für Deinen Termin brauchst Du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn Du direkt nach der Arbeit aus Rieden am Forggensee kommst.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Rieden am Forggensee regelmäßig.
Pakete gelten unbefristet – praktisch für alle, die aus Rieden am Forggensee unregelmäßig kommen. Sport nach der Sitzung ist möglich – Gäste aus Rieden am Forggensee verlegen ihn aber meist auf den Folgetag. Die Kammer selbst steht in der Kempterstraße 25, Parkplätze sind direkt vor Ort vorhanden. Ab Rieden am Forggensee sind zwei Sitzungen pro Woche ein guter Startwert für die ersten vier Wochen.
Plane rund 58 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Rieden am Forggensee
Wo ist die nächste Kältekammer für Rieden am Forggensee?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Rieden am Forggensee ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 70 km bzw. 58 Fahrminuten über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Rieden am Forggensee?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Rieden am Forggensee regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Rieden am Forggensee zur Kältekammer kommen?
Empfohlen werden 2–3 Termine pro Woche. Bei 70 km Anfahrt aus Rieden am Forggensee bündeln viele Gäste die Termine mit anderen Wegen in Memmingen.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Nein – die Kälte ist trocken, die Sitzung dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Rieden am Forggensee mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Gibt es in Rieden am Forggensee selbst eine Kältekammer?
In Rieden am Forggensee gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 70 km bzw. rund 58 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ostallgäu.
Wie komme ich von Rieden am Forggensee zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Rieden am Forggensee fährst du über die B12 bzw. die B16 Richtung Memmingen rund 58 Minuten (70 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Lohnt sich die Kältekammer auch im Sommer für Gäste aus Rieden am Forggensee?
Ja. Die Kammer arbeitet mit trockener Kälte, völlig unabhängig vom Wetter in Rieden am Forggensee. Gerade an heißen Tagen empfinden viele Gäste die drei Minuten als besonders erfrischend und schlaffördernd.
Für wen ist die Kältekammer für Rieden am Forggensee besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Rieden am Forggensee wegen regeneration nach sport und training. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Hinter der Kältekammer Memmingen steht kein anonymes Studio, sondern eine Gesundheitsexpertin mit fast 40 Jahren Berufserfahrung. Auch Gäste aus Rieden am Forggensee werden persönlich betreut und eingewiesen.
Der Effekt hält je nach Ausgangslage Stunden bis Tage an – deshalb passen für Gäste aus Rieden am Forggensee feste Wochentage besser als spontane Besuche.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Rieden am Forggensee
Rund um Rieden am Forggensee liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius der Kältekammer Memmingen – vielleicht kommt jemand aus Deinem Umfeld sogar mit.
Bad BuchauEhingen (Donau)RavensburgKönigsbrunnBerg (Ravensburg)AllmendingenFuchstalSigmarszellWeißensbergVilgertshofenKinsauReichlingThainingSchwabsoienSchwabbruckNeukirch (Bodenseekreis)HohentengenHöchstädt an der DonauWeingartenScheideggPfrontenBobingenKauferingBolsterlangObermaiselsteinWolpertswendeLangenauBlaubeurenLechbruck am SeeFronreute
Die beliebtesten Gemeinden für Kältekammer
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 58 Minuten von Rieden am Forggensee. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.