Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Ravensburg · 55 km bis Memmingen
Kältekammer Wangen im Allgäu
Ganzkörperkältetherapie für Wangen im Allgäu: In nur 3 Minuten bei -110 °C aktivierst du Regeneration, Stoffwechsel und Immunsystem. Die Kältekammer Memmingen liegt rund 55 km von Wangen im Allgäu entfernt – rund 45 Minuten Fahrtzeit über die A96 Richtung Memmingen.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Wangen im Allgäu
55 km über die A96 Richtung Memmingen
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Wangener Gäste erreichen Memmingen bequem über die A96 – ohne Umsteigen und ohne Umweg. Besonders häufig kommen Gäste aus Wangen im Allgäu wegen rheumatische beschwerden und schmerzen. Anfahrt aus Wangen im Allgäu: 55 km, rund 45 Minuten über die A96 Richtung Memmingen. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten ein.
Dein Kälte-Kick wartet – nur 55 km von Wangen im Allgäu entfernt.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Wangen im Allgäu
So funktioniert's!
Viele, die zum ersten Mal aus Wangen im Allgäu zu uns kommen, unterschätzen, wie unkompliziert die Sitzung ist. Keine langen Vorbereitungen, kein nasses Handtuch, keine Aufheizphase: Du gehst trocken hinein und trocken wieder heraus. So sieht der Ablauf im Detail aus.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Beruf & Belastung
Körperlich fordernder Beruf? Kältekammer-Regeneration für Wangen im Allgäu
Handwerk, Pflege, Landwirtschaft, Produktion, Schichtdienst: Im Landkreis Ravensburg arbeiten viele Menschen körperlich – oder verbringen den Tag in erzwungener Zwangshaltung am Schreibtisch. Beides hinterlässt Spuren in Muskulatur und Gelenken. Die Ganzkörperkältetherapie setzt dagegen einen kurzen, sehr wirksamen Erholungsimpuls, der sich ohne großen Zeitaufwand in den Feierabend einbauen lässt. Aus Wangen im Allgäu sind es über die A96 Richtung Memmingen nur rund 45 Minuten – inklusive Umziehen und Sitzung bist du in etwa 30 Minuten vor Ort fertig.
Gäste aus Wangen im Allgäu nennen als Grund meist rheumatische beschwerden und schmerzen. Wer aus Wangen im Allgäu regelmäßig kommt, fährt mit einem Paket deutlich günstiger. Aus Wangen im Allgäu lohnt sich ein fester Wochentag – so wird aus der Fahrt eine Routine. Wangener Gäste erreichen Memmingen bequem über die A96 – ohne Umsteigen und ohne Umweg. Das macht den Termin für Wangen im Allgäu besonders alltagstauglich. Von Wangen im Allgäu bis zur Kempterstraße 25 in Memmingen sind es 55 Kilometer, die Fahrt dauert über die A96 Richtung Memmingen rund 45 Minuten.
Wer aus Wangen im Allgäu nach der Arbeit kommt, plant Anfahrt, Sitzung und Nachruhe mit rund 120 Minuten realistisch ein.
- Kurze Auszeit ohne halben Urlaubstag
- Entlastung für Rücken, Schultern und Knie
- Frischer Kopf nach der Schicht
- Planbare Termine über die Online-Buchung
Für Gäste aus Wangen im Allgäu
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Die Ganzkörperkältetherapie wirkt nicht auf eine einzelne Stelle, sondern auf den gesamten Organismus. Gäste aus Wangen im Allgäu kommen deshalb mit sehr unterschiedlichen Zielen – von Regeneration nach dem Sport bis hin zu Hautbild und Schlaf.
Ob sich der Weg aus Wangen im Allgäu lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Wangen im Allgäu. Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Wangen im Allgäu die drei Minuten als angenehme Abkühlung. Für Erstbesuche aus Wangen im Allgäu planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Straffere Gesichts- und Halskonturen
- Kräftigere Haare und vitalere Kopfhaut
- Anti-Aging
- Figur straffen (body shaping)
- Fettverbrennung bis zu 1.000 kcal
- Strafft Haut und Bindegewebe (Falten, Cellulite, Schwangerschaftsstreifen)
Vitalität
- Psychische Ausgeglichenheit (Depression)
- Hormonbalance (Kinderwunsch, PMS, Rückbildung, Wechseljahre)
- Kann nächtliches Schwitzen reduzieren
- Schlafförderung
- Stressabbau
- Mehr Konzentration und mentale Klarheit
Gesundheit
- Unterstützung beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Beschwerdelinderung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen
- Linderung von Reizdarm- und Verdauungsbeschwerden
- Reduktion von Schwellungen und Ödemen nach Operationen
- Linderung von Juckreiz und Sonnenallergie
- Linderung von Kopfschmerzen durch Verspannungen
Sport
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
- Unterstützung des Muskelaufbaus durch schnellere Erholung
- Mentale Stärke und Fokus im Training
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Wangen im Allgäu
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Wangen im Allgäu
Aus Wangen im Allgäu lohnt sich die Bündelung: viele Gäste kombinieren die Sitzung mit Einkauf, Arzttermin oder Training in Memmingen. So entsteht aus 55 km Anfahrt kein Extraweg, sondern ein fester Baustein im Wochenrhythmus.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kältekammer für Gäste aus Wangen im Allgäu vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kältereiz selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
In Wangen im Allgäu gibt es Seen, Bäche und im Winter genug Kälte – trotzdem ist die Kammer etwas anderes. Kaltes Wasser kühlt den Körperkern aus und braucht lange Gewöhnung. Die trockene Kälte bei -110 °C wirkt in drei Minuten über die Hautrezeptoren, ohne dass der Kern auskühlt. Der Reiz ist stärker, die Belastung für den Kreislauf kürzer und kontrollierter.
Schwerpunkt Stoffwechsel & Figur
Stoffwechsel ankurbeln: Kältekammer als Unterstützung beim Abnehmen in Wangen im Allgäu
Der Körper heizt in der Kältekammer gegen die -110 °C an – und verbrennt dabei Energie. Für Gäste aus Wangen im Allgäu ist die Kammer deshalb oft Teil eines größeren Plans aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. Der Kältereiz aktiviert das braune Fettgewebe, das Energie direkt in Wärme umwandelt, und regt den Kreislauf spürbar an. Ein einzelner Termin ersetzt kein Kaloriendefizit – aber 2 bis 3 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen setzen einen Stoffwechselimpuls, den viele im Alltag als mehr Energie und weniger Heißhunger beschreiben. Wer aus Landkreis Ravensburg regelmäßig kommt, fährt mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate am günstigsten.
Aus Wangen im Allgäu berichten Gäste vor allem von zwei Effekten: ein klarer Kopf am Abend und ein ruhigerer Schlaf in der Nacht danach.
Von Wangen im Allgäu führt der schnellste Weg über die A96 Richtung Memmingen Richtung Memmingen. Wer aus Wangen im Allgäu kommt, hat oft schon Physiotherapie oder Sauna probiert und sucht einen zusätzlichen Reiz. Aus Wangen im Allgäu hören wir oft, dass Muskelkater am Folgetag deutlich milder ausfällt.
- Aktivierung von braunem Fettgewebe
- Erhöhter Energieumsatz nach der Sitzung
- Straffere Haut durch bessere Durchblutung
- Mehr Antrieb für Sport und Bewegung
Preise für Wangen im Allgäu und Umgebung
Transparente Preise
Transparente Preise ohne Vertragsbindung: Einzeltermin, Karten oder Monats-Flatrate. Bei rund 45 Fahrminuten aus Wangen im Allgäu lohnt die Monats-Flatrate vor allem für alle, die mehrmals pro Woche kommen möchten.
Ob sich der Weg aus Wangen im Allgäu lohnt, entscheidet sich meist nach drei bis fünf Sitzungen – so lange braucht der Körper, bis die Reaktion auf den Kältereiz eingespielt ist.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Wangen im Allgäu
Kurz vorbereitet ist halb regeneriert: Das solltest Du auf dem Weg von Wangen im Allgäu nach Memmingen dabei haben.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Wangen im Allgäu regelmäßig.
Sport nach der Sitzung ist möglich – Gäste aus Wangen im Allgäu verlegen ihn aber meist auf den Folgetag. Pakete gelten unbefristet – praktisch für alle, die aus Wangen im Allgäu unregelmäßig kommen. Aus Wangen im Allgäu funktioniert der Samstagvormittag erfahrungsgemäß am entspanntesten. Der Standort liegt verkehrsgünstig, sodass die Fahrt aus Wangen im Allgäu auch im Berufsverkehr planbar bleibt.
Plane rund 45 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Wangen im Allgäu
Wo ist die nächste Kältekammer für Wangen im Allgäu?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Wangen im Allgäu ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 55 km bzw. 45 Fahrminuten über die A96 Richtung Memmingen.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Wangen im Allgäu?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Wangen im Allgäu regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Wangen im Allgäu zur Kältekammer kommen?
Für den Einstieg sind 2–3 Sitzungen pro Woche über vier bis fünf Wochen ideal, danach reicht vielen eine Sitzung wöchentlich.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Nein – die Kälte ist trocken, die Sitzung dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Wangen im Allgäu mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Muss ich für die Kältekammer weit aus Wangen im Allgäu fahren?
In Wangen im Allgäu gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 55 km bzw. rund 45 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Ravensburg.
Was ist der Unterschied zwischen Kältekammer und Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Wangen im Allgäu angenehmer auszuhalten.
Wie schnell bekomme ich als Gast aus Wangen im Allgäu einen Termin?
Alle Termine werden online vergeben, meist sind kurzfristig Zeitfenster verfügbar. Wer regelmäßig aus Wangen im Allgäu anreist, legt sich feste Wochentermine – mit dem 10er-Karte oder Monats-Flatrate ist das am günstigsten.
Wie komme ich von Wangen im Allgäu zur Kältekammer nach Memmingen?
Von Wangen im Allgäu fährst du über die A96 Richtung Memmingen rund 45 Minuten (55 km) bis zur Kempterstr. 25 in 87700 Memmingen. Parkmöglichkeiten sind direkt in der Umgebung vorhanden, die Terminvergabe läuft ausschließlich online – dadurch entstehen keine Wartezeiten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Persönliche Betreuung statt Selbstbedienung – das ist der Anspruch, mit dem Helga Maria Freitag die Kältekammer Memmingen führt. Für Gäste aus Wangen im Allgäu bedeutet das: Einweisung, Beratung und ein Ansprechpartner vor Ort.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Wangen im Allgäu beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Wangen im Allgäu
Nicht nur Wangen im Allgäu: Gäste aus dem gesamten Allgäu, dem Illertal und Oberschwaben nutzen die Kältekammer Memmingen. Hier findest Du weitere Orte im Umkreis.
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 45 Minuten von Wangen im Allgäu. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.