Ankommen & Einweisung
Entspannt ankommen
Wir erklären Dir in Ruhe den Ablauf und beantworten alle Fragen vor Deiner ersten Sitzung.
Landkreis Unterallgäu · 12 km bis Memmingen
Kältekammer Wolfertschwenden
Kryotherapie für Menschen aus Wolfertschwenden (Landkreis Unterallgäu): 3 Minuten trockene Kälte bei -110 °C, spürbar ab der ersten Sitzung. Anfahrt über die B18 – rund 12 km.
Standort
Kempterstr. 25, 87700 Memmingen
Anfahrt aus Wolfertschwenden
12 km über die B18
Dauer
3 Minuten bei -110 °C, Empfehlung 2–3× pro Woche
Wolfertschwenden liegt direkt an der Strecke zwischen Ottobeuren und Memmingen. Der häufigste Grund für einen Besuch aus Wolfertschwenden: Kurze Wege, hohe Frequenz. Anfahrt aus Wolfertschwenden: 12 km, rund 15 Minuten über die B18. Plane mit Umziehen und kurzer Nachruhe insgesamt etwa 45 Minuten ein.
Dein Kälte-Kick wartet – nur 12 km von Wolfertschwenden entfernt.
Termin buchen
Ablauf für Gäste aus Wolfertschwenden
So funktioniert's!
Bevor Du aus Wolfertschwenden losfährst, lohnt ein Blick auf den Ablauf: Die Sitzung selbst dauert nur drei Minuten, drumherum kommen Umziehen, Einweisung und eine kurze Nachruhe. Vor Ort erklären wir jeden Schritt persönlich – niemand steigt unvorbereitet in die Kammer.
Vorbereiten
Umziehen & bereit machen
Badebekleidung, Mütze, Handschuhe, Socken und Mund-Nase-Schutz – die Haut bleibt trocken und cremefrei.
3 Minuten bei -110 °C
Rein in die Kälte
Trockene Kälte bis -110 °C, gleichmäßig verteilt durch unsere Wirbelstromkühlung (Cyclon).
Rauskommen & nachspüren
Geschafft. Jetzt nachspüren.
Wärmegefühl, Kribbeln, Frische: Viele spüren den Effekt direkt nach der ersten Sitzung.
Kammer-Temperatur
-110 °C
Dauer
03:00 MIN
Gut zu wissen
Sitzung für 3 Minuten mit trockener Kälte bei -110°C.
Der Unterschied: eine Ganzkörperkältetherapie mit Wirbelstromkühlung (Cyclon), die die kalte Luft gleichmäßig um den Körper führt.
Die Kälte dringt etwa 1mm in die Haut ein und reizt die Nervenenden – auch der Vagus Nerv, der entlang der Halswirbelsäule verläuft, wird über die Kälte positiv stimuliert.
Der Reiz auf der Haut geht ins Gehirn und kann dabei die positiven Effekte auslösen.
Die trockene Kälte im Allgemeinen löst die Freisetzung von Adrenalin und dem Glückshormon Dopamin, als auch Kortikoide, zur Regeneration aus.
Blutdruck, Zuckerwerte, Cholesterin und Triglyceride können allmählich normalisiert werden.
Bereits nach der ersten Sitzung fühlt man sich besser, wohler – ein wahrer Stimmungsaufheller. Es ist bereits in der Kältekammer wahrzunehmen, dass sich etwas im Körper tut und man fühlt sich danach wie neu geboren – ein unbeschreibliches Kribbeln auf der Haut, ein Wärmegefühl und eine wundervolle Entspannung sind danach spürbar.
Du wirst während der gesamten Sitzung fachlich begleitet: Wir besprechen vorab Deine gesundheitliche Situation, erklären den Ablauf und bleiben in Sicht- und Sprechkontakt. Empfohlen werden 2–3 Sitzungen pro Woche.
Schwerpunkt Haut & Anti-Aging
Straffere Haut und frischer Teint – Kryotherapie für Wolfertschwenden
Kälte ist ein Klassiker in der Kosmetik – in der Ganzkörperkältekammer wirkt sie auf die gesamte Hautoberfläche. Der starke Reiz zieht das Blut kurzzeitig in die Körpermitte, danach strömt es zurück in die Peripherie und versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gäste aus Wolfertschwenden berichten häufig von einem frischeren Teint, einem strafferen Hautgefühhl und einer beruhigten, weniger geröteten Haut. Auch bei unreiner Haut oder zu Entzündungen neigender Haut kann der kühle Reiz angenehm sein. Kombiniert mit ausreichend Trinken und regelmäßiger Pflege entsteht so ein sichtbarer Effekt – bei rund 12 km Anfahrt ab Wolfertschwenden gut planbar als wöchentliche Beauty-Routine.
Der häufigste Anlass in Wolfertschwenden: Kurze Wege, hohe Frequenz. Wolfertschwenden liegt direkt an der Strecke zwischen Ottobeuren und Memmingen. Das macht den Termin für Wolfertschwenden besonders alltagstauglich. Die Anfahrt ab Wolfertschwenden ist unkompliziert: über die B18, 12 Kilometer, etwa 15 Minuten. Für Berufstätige aus Wolfertschwenden passt die Sitzung gut in eine verlängerte Mittagspause. Ab Wolfertschwenden reichen Handtuch und Zeit – alles Weitere stellen wir vor Ort.
Wer aus Wolfertschwenden nach der Arbeit kommt, plant Anfahrt, Sitzung und Nachruhe mit rund 60 Minuten realistisch ein.
- Straffungseffekt durch Gefäßtraining
- Beruhigender Reiz bei geröteter Haut
- Unterstützung des Bindegewebes
- Gut kombinierbar mit kosmetischer Behandlung
Für Gäste aus Wolfertschwenden
Was die Kältebehandlung bewirken kann
Ob jemand aus Wolfertschwenden wegen Rückenbeschwerden, wegen der Figur oder einfach für mehr Energie kommt: Der Reiz ist derselbe, die Schwerpunkte sind es nicht. Diese vier Bereiche fassen zusammen, was die Kälte bewirken kann.
Die drei Minuten bei -110 °C fühlen sich trocken an, nicht nass – das überrascht Erstbesucher aus Wolfertschwenden regelmäßig.
Gerade an heißen Sommertagen empfinden Gäste aus Wolfertschwenden die drei Minuten als angenehme Abkühlung. Für Erstbesuche aus Wolfertschwenden planen wir bewusst etwas mehr Zeit ein. Im Unterschied zur Kryosauna steht bei uns der ganze Körper inklusive Kopf in der Kälte – ein Argument für Gäste aus Wolfertschwenden.
Bitte beachte: Wir können keine Heilversprechen machen – jeder Körper reagiert anders auf die Kältetherapie. Es kommt zudem auf die regelmäßige Wiederholung von mindestens 2–3× pro Woche über einen längeren Zeitraum an.
Schönheit
- Verjüngtes Gesicht (Glow)
- Harmonisches Hautbild (Rosacea)
- Verblassung von Krampfadern
- Verbesserung von Narben (Kaiserschnitt)
- Anregung der Kollagenbildung
- Verfeinertes Hautbild und feinere Poren
Vitalität
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Longevity
- Stärkung Immunsystem
- Energieboost
- Frisch und vital (Erschöpfung)
- Stimmungsaufheller (Burnout)
Gesundheit
- Unterstützung beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Beschwerdelinderung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen
- Linderung von Reizdarm- und Verdauungsbeschwerden
- Reduktion von Schwellungen und Ödemen nach Operationen
- Linderung von Juckreiz und Sonnenallergie
- Linderung von Kopfschmerzen durch Verspannungen
Sport
- Mehr Leistungsbereitschaft vor dem Wettkampf
- Bessere Schlafqualität in intensiven Trainingsphasen
- Unterstützung des Muskelaufbaus durch schnellere Erholung
- Mentale Stärke und Fokus im Training
- Schnellere Regeneration von Sportverletzungen
- Minderung sportbedingter Muskelverletzungen und -schädigungen
Alle Effekte im Detail findest du auf der Seite Wirkung – der Ablauf ist unter So funktioniert's beschrieben.
Dein Besuch
Ablauf vor Ort in der Kempterstraße
Wir planen jeden Termin so, dass du vorher in Ruhe ankommst. Beim ersten Besuch nehmen wir uns zusätzlich Zeit für ein kurzes Gespräch, klären offene Fragen und zeigen dir die Kammer, bevor du hineingehst. Danach entscheidest du selbst, ob du die vollen drei Minuten nutzt.
Während der Sitzung bleibt jemand von uns in Sichtkontakt und begleitet dich per Gegensprechanlage. Danach empfehlen wir Bewegung – ein paar Minuten auf dem Ergometer oder ein Spaziergang reichen völlig, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Ankommen
Etwa zehn Minuten vor dem Termin – Umkleide, kurze Einweisung, Fragen klären.
In der Kammer
Bis zu drei Minuten, jederzeit abbrechbar, durchgehend begleitet.
Danach
Bewegung, warmes Getränk, kurzer Austausch über dein Empfinden.
Praxis-Tipps für Wolfertschwenden
So planst du deine Sitzungen
Rhythmus für Wolfertschwenden
Für den Einstieg aus Wolfertschwenden empfehlen wir eine Serie von 10 Sitzungen innerhalb von vier bis fünf Wochen. In dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an den Reiz, die Effekte auf Schlaf, Energie und Beschwerden werden deutlicher. Danach halten viele Gäste das Niveau mit einer Sitzung pro Woche.
Sommer oder Winter?
Im Winter ist die Kältekammer für Gäste aus Wolfertschwenden vor allem Immun- und Stimmungstraining, im Sommer ein Regenerationswerkzeug nach Rad-, Lauf- und Bergtouren. Der Kältereiz selbst bleibt das ganze Jahr identisch: -110 °C, trocken, drei Minuten.
Kältekammer, Eisbad oder Sauna?
Eisbad, Kaltwasserdusche oder Kältekammer? Wasser leitet Wärme rund 25-mal schneller als Luft – ein Eisbad fühlt sich bei 4 °C deshalb brutaler an als -110 °C trockene Luft. Der entscheidende Unterschied für Gäste aus Wolfertschwenden: In der Kammer wird nur die oberste Hautschicht extrem gekühlt, der Körperkern bleibt warm. Das macht die Sitzung sicher, kurz und deutlich angenehmer als der Sprung in die Iller.
Schwerpunkt Longevity
Longevity in Wolfertschwenden: Kälte als Baustein für gesundes Altern
Longevity heißt nicht nur älter, sondern länger gesund und leistungsfähig zu bleiben. Kurze, starke Reize – Hitze, Kälte, Bewegung, Fasten – gehören zu den Werkzeugen, die den Körper anpassungsfähig halten. Die Ganzkörperkältetherapie liefert einen solchen Reiz in konzentrierter Form: drei Minuten, ganzer Körper, messbare Kreislaufreaktion. Für Menschen aus Wolfertschwenden, die bewusst in ihre Gesundheitsspanne investieren, ist die Kammer deshalb oft der wöchentliche Fixpunkt neben Kraft- und Ausdauertraining. Mit rund 12 km Anfahrt aus Wolfertschwenden bleibt der Aufwand überschaubar – und die Monats-Flatrate macht mehrere Sitzungen pro Monat planbar.
In Landkreis Unterallgäu kombinieren viele die Sitzung mit Bewegung an der frischen Luft – Spaziergang oder lockeres Radfahren danach verlängert das Wärmegefühl.
Von Wolfertschwenden führt der schnellste Weg über die B18 Richtung Memmingen. Wer aus Wolfertschwenden kommt, hat oft schon Physiotherapie oder Sauna probiert und sucht einen zusätzlichen Reiz. Aus Wolfertschwenden hören wir oft, dass Muskelkater am Folgetag deutlich milder ausfällt.
- Kombinierbar mit Kraft- und Ausdauertraining
- Mehr Energie und Fokus im Alltag
- Monats-Flatrate mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa)
- Hormetischer Reiz für Zellen und Gefäße
Preise für Wolfertschwenden und Umgebung
Transparente Preise
Es gibt keine Aufschläge für Gäste von außerhalb: Aus Wolfertschwenden zahlst Du exakt dieselben Preise wie Gäste aus Memmingen. Wer regelmäßig kommt, fährt mit Karte oder Monats-Flatrate deutlich günstiger.
Bei 15 Minuten Fahrtzeit ab Wolfertschwenden empfiehlt sich ein kurzer Puffer – gehetzt in die Kammer zu steigen bringt weniger.
Eröffnungsangebot
3 Sitzungen für 79,00 €
Nur 26,33 € pro Sitzung·inkl. 19 % MwSt.
Gültig bis 31.01.2027
Die 3 Sitzungen müssen innerhalb von 4 Wochen ab Kauf genutzt werden.
Einzelsitzung
46 €
Maximale Flexibilität – inkl. 19 % MwSt.
5er-Karte
199 €
39,80 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
10er-Karte
299 €
29,90 € pro Sitzung
Gültig 1 Monat ab Kauf
inkl. 19 % MwSt.
Beliebteste Wahl
Monats-Flatrate
349 €/ Monat
Unbegrenzte Sitzungen < 13,42 € pro Sitzung
Montag bis Samstag
inkl. 19 % MwSt.
Dein erster Besuch aus Wolfertschwenden
Für Deinen Termin brauchst Du wenig – aber ein paar Dinge erleichtern den Ablauf. Besonders praktisch, wenn Du direkt nach der Arbeit aus Wolfertschwenden kommst.
Für Gäste aus Wolfertschwenden ist die Nachruhe entscheidend: zehn Minuten Bewegung im Warmen bringen den Kreislauf zurück in den Takt.
Im Wartebereich lässt sich die Zeit nach der Anfahrt aus Wolfertschwenden kurz zum Ankommen nutzen. Aus Wolfertschwenden lohnt sich die Terminwahl am frühen Abend, wenn der Verkehr Richtung Memmingen ruhiger ist. Fragen aus Wolfertschwenden beantworten wir telefonisch unter 089 15880714, auch vor der ersten Buchung. Für die Rückfahrt nach Wolfertschwenden reicht die übliche Kleidung – der Körper wärmt sich innerhalb weniger Minuten selbst auf.
Plane rund 15 Minuten Fahrtzeit ein. Vor Ort erklären wir dir alles in Ruhe, danach folgen 3 Minuten in der Kammer.
Empfehlung
- · 2-3x/Woche für einen schnellstmöglichen Effekt
- · 1,5h vor und nach der Sitzung nichts essen
Mitzubringen
- · Mütze
- · Mund-Nase-Schutz
- · Handschuhe
- · Badebekleidung
- · Socken
Keine Creme am Körper, Piercings und offene Narben abdecken
Termin buchenHäufige Fragen aus Wolfertschwenden
Wo ist die nächste Kältekammer für Wolfertschwenden?
Die nächstgelegene Ganzkörperkältekammer mit -110 °C für Wolfertschwenden ist die Kältekammer Memmingen in der Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 12 km bzw. 15 Fahrminuten über die B18.
Wie viel kostet eine Sitzung für Gäste aus Wolfertschwenden?
Die Einzelsitzung kostet 46 €, mit der 10er-Karte 29,90 € und mit der 10er-Karte 29,90 € pro Sitzung. Wer aus Wolfertschwenden regelmäßig kommt, nutzt oft die Monats-Flatrate für 349 € pro Monat mit unbegrenzten Sitzungen (Mo–Sa) – jeweils inkl. 19 % MwSt.
Wie oft sollte ich aus Wolfertschwenden zur Kältekammer kommen?
Zwei feste Termine pro Woche haben sich bewährt; in intensiven Phasen sind auch mehr Sitzungen möglich – die Monats-Flatrate deckt unbegrenzte Sitzungen von Montag bis Samstag ab.
Ist die Kryotherapie bei -110 °C gefährlich?
Nein – die Kälte ist trocken, die Sitzung dauert nur drei Minuten und wird durchgehend begleitet. Ohren, Hände, Füße und Mund werden geschützt. Bei bestimmten Vorerkrankungen ist die Sitzung allerdings nicht geeignet; alle Kontraindikationen findest du auf der Seite Hinweise.
Was muss ich aus Wolfertschwenden mitbringen?
Badebekleidung, dazu stellen wir Schutz für Ohren, Hände, Füße und Mund. Bitte trocken und ohne Cremes oder Schmuck in die Kammer – Details erklären wir vor der ersten Sitzung in Ruhe.
Kann ich Kryotherapie direkt in Wolfertschwenden machen?
In Wolfertschwenden gibt es keine Ganzkörperkältekammer mit -110 °C und Cyclon-Wirbelstromkühlung. Die nächste Adresse ist Memmingen – mit 12 km bzw. rund 15 Minuten Fahrtzeit eine der kürzesten Anfahrten im Landkreis Unterallgäu.
Für wen ist die Kältekammer für Wolfertschwenden besonders interessant?
Besonders häufig kommen Gäste aus Wolfertschwenden wegen kurze wege, hohe frequenz. Daneben nutzen Sportlerinnen und Sportler, Menschen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden sowie alle, die Schlaf, Haut und Energielevel verbessern möchten, die Sitzung regelmäßig.
Kann ich die Sitzung aus Wolfertschwenden auch verschenken?
Ja – Gutscheine gibt es für Einzeltermine und für Pakete. Sie sind ein beliebtes Geschenk im Landkreis Unterallgäu und können direkt beim Termin oder telefonisch angefragt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Kältekammer und Eisbad?
Das Eisbad arbeitet mit nasser Kälte um 4 bis 10 °C und wird schnell unangenehm. In der Kammer herrscht trockene Kälte bei -110 °C – der Reiz ist deutlich stärker, wirkt aber nur auf die oberste Hautschicht und ist für die meisten Gäste aus Wolfertschwenden angenehmer auszuhalten.
Alle Kontraindikationen findest du unter Hinweise.
Gründerin
Helga Maria Freitag
Wer aus Wolfertschwenden anreist, soll wissen, bei wem er ankommt: Helga Maria Freitag führt die Kältekammer Memmingen und begleitet die Sitzungen persönlich.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger aus Wolfertschwenden beginnt die Sitzung mit einer kurzen Einweisung; die eigentliche Zeit in der Kammer bleibt bei drei Minuten.
Helga Maria Freitag – gerne Marie genannt – arbeitet seit fast 40 Jahren mit Menschen. Ihre beruflichen Wurzeln liegen in der medizinischen Fußpflege; seit Juli 2025 ist sie staatlich anerkannte Podologin, seit März 2026 zusätzlich sektorale Heilpraktikerin für Podologie.
Aus der täglichen Arbeit mit Beweglichkeit, Schmerz und Wohlbefinden entstand ihr Interesse an der Kryotherapie. Mit der Kältekammer Memmingen hat sie einen Ort geschaffen, an dem moderne Ganzkörperkältetherapie in persönlicher Atmosphäre angeboten wird – für Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, genauso wie für sportlich Aktive.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Belastungen und Ziele mit. Deshalb stehen persönliche Betreuung, ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit und eine passende Sitzung an erster Stelle. „Gesund alt werden" ist ihr persönliches Credo.
Weitere Orte im Einzugsgebiet – in der Nähe von Wolfertschwenden
Rund um Wolfertschwenden liegen viele weitere Gemeinden im 80-km-Radius der Kältekammer Memmingen – vielleicht kommt jemand aus Deinem Umfeld sogar mit.
Bad GrönenbachKronburgHeimertingenNiederriedenWesterheimErkheimHolzgünzFellheimHawangenLautrachLegauBoosSontheimLaubenOttobeurenUngerhausenPleßEgg an der GünzAitrachWoringenLachenKirchdorf an der IllerFrechenriedenBuxheimBöhenBenningenWinterriedenBerkheimOberschöneggMemmingerberg
Die beliebtesten Gemeinden für Kältekammer
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Kältekammer Memmingen, Kempterstr. 25, 87700 Memmingen – rund 15 Minuten von Wolfertschwenden. Telefonisch unter 089 15880714 oder direkt online.